健康第一
及川です。
本日もありがとうございました🙇🏻♀️
二度目ましての楽しいお兄さんにまた会えて嬉しかったです！
今日は雨なのもあって結構涼しかったのに、明日はまた暑くなるみたいで、本当体調崩さないように気をつけないとですね😔
最近調子出ないのでなんとか立て直したいところです。
そんな最近の私ですが
久々に健康診断を受けに行きました🏥
1個だけ引っかかってしまってショック、、
大好きな揚げ物と甘いものを我慢する日々になりそうです😢
いつも大量に食べてるので、少しにします✊🏻
完全にやめるとストレスになるので減らす方向で、、💦笑
でもこの前友達にもらったお菓子の詰め合わせがすごく美味しくて、待機中のご褒美に頂いてます。
それくらい良いよね！と甘やかしてます。笑
嫌いな運動もしなきゃなぁと思っているところです。
夜は過ごしやすい気温になってきたのでウォーキングとかたまにはやろうかなぁ。
とか言いながらいつもお家でダラダラ寝転がってしまうんですけど、、🐄
健康でいるためには自分に厳しくならないといけないですね！
今日の写真は大好物の梨🍐
明日もがんばります！
13時〜22時up
ご予約お待ちしております。
